Baby vil ikke ligge på maven – hvad kan jeg gøre?
Bliver din baby ked af det, når du lægger ham eller hende på maven?
Du er langt fra alene.
Mange forældre oplever, at baby bliver utryg, begynder at klynke eller måske græde, når de prøver at øve det.
Det kan føles forkert – for ingen har jo lyst til at gøre deres lille barn ked af det!
I dette indlæg forklarer jeg, hvorfor det kan være svært for baby at ligge på maven, hvorfor det er vigtigt, og hvordan du blidt kan støtte din baby i at finde sig til rette.
Det får du svar på:
- Hvorfor det kan føles ubehageligt for baby at ligge på maven
- Hvorfor maveliggende stilling er vigtig for udviklingen
- Hvordan du kan hjælpe din baby trygt i gang
- Hvornår det giver mening at søge hjælp
Hvorfor er det vigtigt, at baby ligger på maven?
At ligge på maven er en vigtig del af babys motoriske udvikling.
Når baby ligger på maven, styrkes nakke, skuldre og ryg, og det giver barnet mulighed for at opdage sin egen krop, løfte hovedet og finde balancen.
De muskler, der bruges her, danner grundlag for mange af de næste skridt i udviklingen – som at rulle, kravle og til sidst rejse sig op.
Ifølge Sundhedsstyrelsen er det en god idé, at baby ligger på maven lidt hver dag, så kroppen gradvist vænner sig til stillingen.
Hvorfor vil min baby ikke ligge på maven?
For nogle babyer føles det uvant og tungt.
Hovedet kan være svært at holde, eller kroppen spænder for at finde balancen.
Nogle babyer reagerer også på, at maven trykkes mod underlaget, især hvis kroppen er lidt anspændt efter fødslen.
Det betyder ikke, at der er noget galt.
Det fortæller bare, at din lille babys krop har brug for lidt støtte til at finde trygheden i stillingen.
Hvordan kan du mærke det?
Babyer, der ikke bryder sig om at ligge på maven, viser det ofte tydeligt.
Du kan måske genkende noget af det her:
- Baby bliver hurtigt utilfreds eller begynder at græde
- Hovedet drejes altid til samme side
- Arme og hænder holdes tæt ind til kroppen
- Ryggen virker spændt, og baby “presser” sig op
De tegn betyder som regel, at kroppen arbejder ekstra hårdt eller føler ubehag ved stillingen.
Det er helt normalt, og du kan hjælpe med små, nænsomme justeringer.
Lizzis blide hverdagsgreb 🌿
1. Start i dine arme
Læg baby på dit bryst, mens du selv ligger halvt tilbagelænet.
Baby mærker din varme og stemme og får en tryg start på at være på maven.
2. Gør det kort, men ofte
Et par minutter ad gangen er fint i starten.
Når baby oplever, at det føles rart, kan tiden stille og roligt øges. Det er vigtigt, at det bliver en succesoplevelse, så hellere for kort tid end for lang tid.
3. Skab kontakt og tryghed
Læg dig foran baby, så I kan se hinanden.
Tal roligt, syng en sang eller stryg baby blidt over ryggen.
Din stemme og berøring hjælper nervesystemet til at falde til ro.
4. Få hjælp, hvis kroppen spænder
Nogle babyer har spændinger i nakke, ryg eller bækken efter fødslen.
Kranio-sakral terapi kan hjælpe kroppen med at give slip, så det bliver lettere at finde ro og bevægelsesfrihed på maven.
Det handler om tryghed, ikke træning
Det vigtigste er, at baby føler sig tryg.
Når kroppen får lov til at udfolde sig i sit eget tempo, følger styrke og motorik naturligt med.
💚 Vil du gerne have hjælp til at støtte din baby?
Jeg tilbyder blide behandlinger, hvor vi hjælper babyer med at finde ro og balance i kroppen.
Du er altid velkommen til at booke en tid eller læse mere om kranio-sakral terapi til babyer her.
